Зъбната плака може да доведе до кариес, възпаление на венците и други заболявания на устната кухина.
Зъбната плака е лепкав филм, който се образува върху вашите зъби и венци. Тя състои от бактерии, хранителни частици и слюнка. Въпреки че може да изглежда безвредна, плаката е основен фактор за много орални здравословни проблеми. Ако зъбната плака не се отстранява редовно чрез миене на зъбите и използване на конец за зъби, тя може да доведе до проблеми като:
- Кариес
Бактериите в плаката произвеждат киселини, които разяждат зъбния емайл, водещи до кариеси и по-дълбоки увреждания на зъба, включително необходимост от кореново лечение. - Заболяване на венците
Натрупването на зъбна плака може да раздразни венците, причинявайки гингивит и ако не се лекува, пародонтит, който може да доведе до загуба на зъби и разрушаване на костната структура около зъбите. - Лош дъх
Бактериите в плаката разграждат хранителните частици и произвеждат странични продукти и могат да причинят неприятни миризми.
Как се образува зъбната плака?
Зъбната плака се образува, когато бактериите в устата ви се комбинират с частици храна и слюнка. Тези бактерии се хранят със захарите и нишестетата във вашата диета, произвеждайки киселини, които могат да разрушат зъбния емайл. Ако не се отстранява редовно, плаката може да се втвърди в зъбен камък, който се отстранява по-трудно и може да доведе до по-сериозни проблеми с оралното здраве.
Как да предотвратим натрупването на зъбна плака?
- Мийте зъбите си два пъти на ден
Използвайте паста за зъби с флуорид, която помага за укрепване на емайла и защита от кариеси. Не забравяйте да използвате правилна техника за миене на зъби – не бързайте и почиствайте всяка повърхност на зъбите поне за две минути. - Използвайте конец за зъби
Почистването с конец помага да се отстранят хранителните остатъци и зъбната плака между зъбите, където четката не може да достигне. Това е важно за предотвратяване на образуването на кариеси между зъбите и за защита на венците. - Използвайте вода за уста
Антибактериалните води за уста могат да намалят количеството на бактериите в устната кухина и да предпазят от заболявания на венците и натрупване на плака. - Ограничете сладките и нишестените храни и напитки
Захарта и нишестените продукти подхранват бактериите в устата, които произвеждат киселини. Избягването на такива храни ще помогне да се намали рискът от развитие на зъбна плака и кариеси. - Посещавайте редовно вашия зъболекар
Зъболекарите могат да открият ранни признаци на натрупване на плака и зъбен камък и да предотвратят по-сериозни проблеми, като заболявания на венците или кариеси.
Ако забележите някакви признаци на натрупване на зъбна плака като лош дъх, подути венци или кървящи венци, важно е да посетите вашия зъболекар. Ранното откриване на зъбната плака може да помогне за предотвратяване на по-сериозни проблеми с оралното здраве.
