Предпазването от кариес е основна предпоставка за поддържане на здравето на зъбите: спестяваме си болката, дискомфорта, разходите и неприятни усложнения
Кариесът е заболяване на зъбите, при което се разрушава зъбният емайл в резултат на действието на киселини, произвеждани от бактерии в устата.
Ето какво да правите, за да се предпазите от кариес и началните процеси на възпаление.
1. Редовната и правилна хигиена на устната кухина е от първостепенно значение:
- Четкайте зъбите си поне два пъти на ден с флуорсъдържащи пасти за зъби, препоръчани от вашия зъболекар;
- Използвайте мека четка, която сменяте често и миете зъбите си най-малко 2 мин.;
- Използвайте редовно конец за зъби за междузъбните пространства;
- Водата за уста е допълнение към добрата ежедневна устна хигиена, но е важно да се посъветвате със стоматолога си, коя е подходяща за вас.
2. Здравословно хранене.
Храната, която консумираме, има пряко влияние върху зъбното здраве:
- Ограничете захарта и сладките напитки – захарта е основната „храна“ за бактериите, причиняващи кариес.
- Избягвайте чести похапвания между основните хранения – така намалявате времето, през което зъбите са изложени на киселини.
- Яжте храни, богати на калций и фосфор.
3. Посещения при зъболекар
Редовните профилактични прегледи могат да открият началните признаци на кариес, преди той да стане сериозен:
- Посещавайте зъболекаря си поне два пъти годишно – дори и да нямате оплаквания.
- Професионално почистване на зъбен камък и налепи – предотвратява образуването на кариеси и заболявания на венците.
4. Силанизация
При деца, зъболекарят може да приложи флуоридни лакове или силанти, които предпазват от развитие на кариес, особено в труднодостъпните за четкане дъвкателни повърхности.
5. Навици и начин на живот
- Избягвайте пушенето. То негативно влияе върху устната флора.
- Пийте много вода.
Предпазването от кариес изисква постоянство и внимание към устната хигиена, храненето и редовните прегледи при зъболекар.
Какви са симптомите и причините за поява на кариес, можете да се информирате от тази статия.
В дентална клиника Медстом сме на разположение да ви помогнем със съвети, профилактика и лечение. Не чакайте болката да ви настигне – грижете се за усмивката си още днес!
Защо да изберете Медстом?
- Водещи дентални специалисти с дългогодишен опит.
- Модерна апаратура.
- Уютна атмосфера и внимателен подход към пациента.
